Therapiezentrum für Mensch und Pferd -
Gartenweg 3b, 08304 Schönheide

Bodylight

Bodylight - das Abnehmkonzept mit Verstand!

Worauf dieses Konzept beruht? - Mehr Bewegung, die richtige Verteilung und Zusammensetzung der Mahlzeiten aus Fetten, Eiweißen und Kohlenhydraten- daraus besteht das Konzept von Bodylight.

Wir stehen ihnen zur Seite und erarbeiten die Grundlagen der Ernährung sowie individuelle Ernährungspläne auf Basis des Ernährungskonzeptes von Bodylight. Dabei spielt die Zusammensetzung aus Fetten, Kohlenhydraten und Eiweißen der Mahlzeiten eine große Rolle.

Zusätzlich zum Baustein Ernährung kommt die richtige Kombination mit Bewegung. Wir stellen Ihnen ausgewählte Belastungsformen Indoor bzw. Outdoor zur Fettverbrennung vor, wie zum Beispiel Nordic Walking oder einfach Kraft- und Ausdauerübungen für zu Hause.

Das Bodylight-Konzept ist besonders geeignet für Menschen mit Übergewicht und gestörtem Essverhalten sowie Bewegungsmangel, aber auch für Menschen mit Interesse an gesunder Ernährung und Bewegung.

Neugierig? - Dann melden Sie sich bei uns!

Inhalte:

  • Grundlagen der Ernährung
  • Individuelle Ernährungsfeststellung
  • Ernährungskonzept von Bodylight
  • Richtige Kombination mit Bewegung
  • Ausgewählte Belastungsformen indoor bzw. outdoor
  • Krafttraining als Motor der Fettverbrennung

 

Für wen ist Bodylight?

  • Personen mit Übergewicht
  • Personen mit gestörtem Essverhalten
  • Personen mit Bewegungsmangel
  • für alle Interessierten, die mehr über Ernährung und Bewegung wissen wollen

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